OLAH NAPAS

 Ada beberapa tokoh atau ulama/ ustadz yang   alergi dengan   istilah "tenaga dalam" hingga mereka langsung memvonis bahwa  belajar tenaga dalam itu  terlarang, bahkan sampai mengatakan syirik
Kadang pengetahuan mereka sendiri tentang  tenaga dalam sangatlah dangkal tak jarang  ilmu mengenai tenaga dalam mereka peroleh dari  buku bacaan   bahkan   ada juga informasi mengenai tenaga dalam di dapat dari mahluk    tak tampak yakni Jin. Biasanya  pada saat di ruqyah mahluk jin  akan  bicara bahwa dia dari sini, sana, sebab ini sebab itu. Mentang mentang jin  yang di usir dari tubuh  bercerita bahwa mereka datang ke tubuh orang ini/itu disebabkan   korban belajar tenaga dalam. kemudian info itu di telan mentah mentah dengan langsung mengatakan "  tenaga dalam memakai jin"  padahal jika di tilik dengan sabar  niscaya  pengetahuan dari  mahluk  itu  kadang menyesatkan.
 Cobalah belajar  banyak   dari literatur kemudian disandingkan  langsung dengan ahlinya. Sehingga akan mendapatkan nilai yang komprehensif. Sebenarnya secara singkat dapat di kemukakan bahwa  memproleh tenaga dalam    ada beberapa cara  yang secara garis besar;  pertama   ditempuh dengan metode  pengunaan mahkluk  jin . Umumnya dengan cara "puasa',wiridan tertentu, laku tertentu dan sebagainya. Nah metode kedua  yakni :   secara  alamiah yakni melalui olah napas dan gerak" walaupun tidak menutup kemungkinan   dengan metode ini kadang juga pratisi tenaga dalam mencapurkanya dengan  tehnik seperti tehnik nomor satu tadi.

Penulis  tidak dalam posisi  menilai tenaga dalam dalam perspektiv agama sebab penulis tidak menguasai dalil dalilnya.  Ilmu penapasan banyaklah manfaatnya, Belajar mengolah napas main goalnya bukan melepar orang tanpa sentuh atau mematahkan besi, manpu melihat mahluk astral dan sebagainya.  Itu semua adalah efek atau bonus. Menurut saya  olah napas merupakan  salah satu cara  untuk sehat. Dengan sehat kita bisa lebih banyak berbuat
dibawah penulis kutip   sebuah artikel tentang  olah napas oleh Dr HANDRAWAN NADESUL

MENGAPA KITA PERLU MELAKUKAN "OLAH NAPAS"?
Bernapas itu salah satu pasokan makanan bagi sel tubuh, selain dari mulut berupa nutrisi. Udara yang diberikan gratis kurang termanfaatkan secara penuh karena pernapasan orang sekarang yang lebih banyak duduk ketimbang bergerak, cenderung hanya pendek. Bila pendek napas kita, asupan oksigen ke paru kurang penuh.

Dari udara yang kita irup, oksigen yang kita butuhkan. Tidak semua dari udara yang kita irup berisi oksigen. Kandungan oksigen dalam udara era sekarang sudah lebih tipis dibanding udara era nenek moyang kita dulu, karena sudah tercemar oleh berbagai polusi industri. Terutama udara di wilayah perkotaan.
Napas lebih pendek dan oksigen udara sudah semakin tipis, sehingga oksigen yang mengisi paru orang di perkotaan lebih sedikit, bisa jadi oksigen untuk sel tubuh yang dibawa oleh darah memasuki sel juga makin berkurang. Itu sebab rata-rata kita yang di perkotaan kelihatan lebih pucat.
Bergerak badan, dan bernapas lebih dalam bisa membantu. Lakukan pula kegiatan "olah napas". Hela napas sedalam kita bisa, secara pelan berangsur-angsur hingga mengisi seluruh paru, kemudian tahan selama kita bisa menahannya memberi kesempatan kepada udara yang sudah mengisi ke paru dipetik oleh darah, lalu lepaskan pelan-pelan. Ulangi barang beberapa menit, kapan saja kita sempat. Mungkin ketika sedang duduk baca koran, sedang mengerjakan pekerjaan di dapur, atau di mana saja kita mengingatnya.
Serangan jantung terjadi pada saat pembuluh koroner yang sudah menyempit, dan terpicu pula bila muatan oksigen darah menipis. Kejadian serangan jantung koroner juga dipengaruhi oleh polusi udara. Barangkali dengan melakukan kegiatan olah napas bisa terbantu menambah muatan oksigen darah termasuk darah koroner yang memasok oksigen ke otot jantung, sehingga kejadian otot jantung kekurangan pasokan tidak perlu terjadi.
Makin penuh muatan oksigen darah, makin menyehatkan seluruh sel tubuh. Maka kegiatan "olah napas" dianjurkan, supaya kita bisa secantik sebugar para pemetik teh, yang menyimpan merah tomat di pipinya hanya karena rajin bergerak dan udaranya segar tanpa polusi. Termasuk bila kita mau menjadi Inem di rumah sendiri. Inem lebih cantik dari ibu majikan karena Inem tidak berhenti bergerak, ketika ibu majikan sekadar memanggil suami saja masih memakai remote control.